Gedachten, emoties en gevoelens?
We ervaren emoties minder heftig als we deze gewoon toe durven te laten en niet hoeven te onderdrukken. Het is wetenschappelijk bewezen dat emoties het resultaat van onze gedachten zijn. En wist je dat een emotie gemiddeld 90 seconden duren. En wist je dat wij per dag...
Onze Ik-jes
Onze Ik-jes In ons hoofd, onze gedachten kom je veel ik-jes tegen. Ik noem het ik-jes omdat we al deze rollen/ personages zijn van ons ego. Vaak zijn er meerdere ikjes die in ons hoofd de leiding nemen. Je kunt ze onderverdelen in ondersteunende en destructieve...
Vergeven, de sleutel tot innerlijke vrede
Vergeven is de sleutel tot innerlijke vrede, want het is een techniek die onze gedachten transformeert van angst naar liefde. Onze waarneming van andere mensen ontaardt vaak in een strijd tussen het verlangen van het ego om te oordelen en het verlangen om mensen te...
Duurzaamheid: een retreat!
Duurzaamheid is vandaag de dag echt ‘hot’. Duurzaamheid zorgt voor langer houdbaar, voor productiviteit, voor gezondheid en vitaliteit. Onze retreats vallen onder dat kopje duurzaam. Het houdt mensen scherp en vitaal, waardoor ze weer langer en met zoveel...
Recente reacties